A veces la vida sigue rodando por fuera, pero dentro algo se mueve.
Un nudo en el pecho, cansancio permanente, pensamientos que no se callan, relaciones que duelen aunque queramos sostenerlas. Esa sensación de estar viviendo, pero no del todo habitándonos.
En esos momentos, buscar terapia en Parla puede ser el primer acto de cuidado hacia ti.
Un espacio para escucharte, dejar de ir “en automático” y empezar a preguntarte qué necesitas realmente.
La terapia no es solo para cuando la vida pesa: también es una forma de conocerte, de elegir tu camino con conciencia y de tratarte con más amabilidad.
¿Por qué buscar terapia en Parla?
Cada vez más personas se acercan a terapia con preguntas como:
- ¿Por qué siento ansiedad si “todo está bien”?
- ¿Por qué me cuesta tanto decir lo que necesito?
- ¿Por qué repito patrones que no quiero?
- ¿Por qué me abandono a mí para no perder a otros?
- La terapia es un espacio que acoge la duda, la confusión, el conflicto interno.
- No exige resultados rápidos: acompaña procesos.
Un lugar donde puedes poner palabra a lo que te duele y también a lo que deseas.
¿Qué puede ofrecerte la Terapia Gestalt?
Trabajo desde la Terapia Gestalt, un enfoque que mira a la persona completa: cuerpo, emoción, pensamiento, historia.
En sesión vamos descubriendo juntas/os:
• Dar nombre a lo que te pasa
Cuando algo se vuelve consciente, empieza a transformarse.
• Escuchar el cuerpo (no solo la mente)
El cuerpo sabe antes que las palabras.
• Soltar autoexigencia y culpa
Para acompañarte con el mismo cariño que ofreces a otros.
• Construir nuevas formas de estar contigo
No para que seas alguien diferente, sino para que seas más tú.
Terapia en Parla y también online
Puedes elegir el formato que mejor te sostenga:
Presencial en Parla
Un espacio físico para aterrizar, sentir y poner presencia.
Online
La misma profundidad desde la comodidad de tu casa o desde cualquier lugar. No importa cómo llegues, lo importante es que llegues con honestidad y con ganas de escucharte.
¿Sientes que es tu momento?
Si algo dentro te dice que necesitas parar, mirarte y hacerte espacio, quizá este sea el inicio.
La terapia no da respuestas mágicas: te ayuda a encontrarte con las tuyas.
Acompaño procesos de terapia en Parla y también online.
Para ansiedad, autoestima, bloqueos emocionales, relaciones y momentos de cambio.
Puedes escribirme, preguntar o pedir una primera sesión sin compromiso.
El primer paso ya es una forma de cuidado.